Dyt. Erdal Akalın

Diyetisyen

Erdal Akalın 1986 yılında Sakarya’da doğdu. İlk, orta ve lise öğrenimini Sakarya’da tamamlamıştır. 2006-2008 yılları arasında Selçuk Üniversitesi Gıda Teknolojisi bölümünden mezun oldu. Daha sonra Eğitim serüvenine devam ederek 2013 yılında Yakın Doğu Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik bölümünden mezun olmuştur. Başkent Üniversitesi Hastanesi, Yakın Doğu Üniversitesi Hastanesi’nde klinik, poliklinik, kurum ve çocuk sağlığı alanlarında staj eğitimi görmüştür. Askerlik görevini 7. Ana Jet Üs Komutanlığında kilo problemi olan pilotlar için diyet mutfak kurulması çalışmalarında yer aldı.Yeterli ve dengeli beslenme, kilo kontrolü üzerine çalışmalarda bulundu.
Sakarya Eğitim Araştırma Hastanesi bünyesinde kurum diyetisyeni olarak 2 yıl çalıştı.İlimizde faliyet göstermek olan özel bir hastanenin kuruluş çalışmaları sırasında yatan hastaların beslenmelerinin planlanması konusunda proje müdürlüğü ve danışmalık görevlerini başarıyla yürüttü.İlimizde faaliyet göstermekte olan bir yemek firmasının 2 yıl üretim müdürlüğünü görevini yürütmüştür.Fabrika ve okullarda çalışmakta olan farklı bireylerin enerji gereksinimlerine uygun menüler planlayarak, hijyen standartlarının oluşturulması standart yemek tariflerinin geliştirilmesi üzerine çalışmalar yapmıştır.
2019 yılında Sakarya’da açtığı kendi özel ofisinde danışanlarına hizmet vermektedir.Ayrıca Online Diyet hizmeti de vermektedir.Ayrıca Online Diyet hizmeti de vermektedir.

Okullar / Eğitimler

Selçuk Üniversitesi Gıda Teknolojisi bölümü-2008
Yakın Doğu Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik bölümü-2013

Tümünü göster

Bilinen Diller

İngilizce

Tümünü göster

İlgi alanları

Şişmanlık (Obezite)
Diyabet (Şeker Hastalığı)
Kilo Problemi
Hiperlipidemi
Aşırı Kilo Alımı
Tip 1 Diyabet
Tip 2 Diyabet
İnsülin Direnci ve Metabolik Sendrom
Kilo Alma Diyetleri
Zayıflama Diyetleri
Zayıflama Diyetleri
Kilo Verme Diyetleri
Çocuk ve Ergenlerde Kilo Kontrolü
Şişmanlık (Obezite)
Yeni Doğan Metabolik Hastalık
Yaşam Koçluğu
Prematüre Beslenmesi
Metabolik Hastalıklarda Beslenme
Anoreksiya ve Bulimia Hastalarında Beslenme
Troid Hastalıklarında Beslenme
Reaktif Hipoglisemi ve Beslenme
Zayıflama Programı
Sağlıklı Beslenme
Kurumsal Beslenme Danışmanlığı
Yeme Bozukluklarına Yönelik Beslenme Programları
Çocuk ve Adölesanlarda Beslenme
Kalp Damar Hastalıkları ve Beslenme
Gut Hastalığı ve Beslenme
Obezite
Non-Çölyak Glüten Hassasiyeti
İrritabl Bağırsak Sendromu

Tümünü göster

Randevu al

Diyetisyen Erdal Akalın Sağlıklı Beslenme ve Diyet Merkezi

Güllük mah.Sağlık cad. Megapol iş merkezi Kat:2 No:35 Adapazarı
54100 Sakarya, Sakarya

Ara

haritayı büyüt

Uygun bir zaman seç ve randevu al

Tümünü göster

Dyt. Erdal Akalın

Elperek Mah.Mehmet Akif Cad.No:6 Kat:1 pamukova
54900 Sakarya, Sakarya

Ara

haritayı büyüt

Uygun bir zaman seç ve randevu al

Tümünü göster

Hizmetler

Diyetisyen Randevusu

Emziren Anne Diyeti

Gebelik Diyeti

Gebelik ve Beslenme

Gebelik Öncesi Diyet

Kilo Alma Diyetleri

Kilo Verme Diyetleri

Onkolojik Diyetisyenlik

Soğuk Lipoliz Diyeti

Sürdürülebilir Beslenme Alışkanlıkları ve Diyetler

Zayıflama Diyetleri

Detoks Diyeti

Bariatri Diyetisyenliği

Aralıklı Oruç Diyeti

Diyabet Diyeti

Gebelik Ve Emziklilikte Beslenme

Online Diyet

Online Danışmanlık

Kişiye Özel Diyetler

Randevu

İrritabl Bağırsak Sendromu (İBS) Diyeti

Tümünü göster

Hasta ve Danışan Görüşleri

6ay içerisinde 20 kilo verdim . Süreç güzel ilerliyor başlarken kilo vermede çekincelerim vardı kendisinden çok memnunum kendisiyle tanışmanızı isterim .

Hasta

Sağlıklı bir program ile 46 gunde 7 kilo aldım gayet memnunum hala seanslarımız devam ediyor kendisine teşekkür ediyorum

Hasta

4aydır danışanıyım verdiği bilgilerle haftalık listeler sayesinde 101 kilodan 83 kiloya ulaştım Gayet işinde uzman biri teşekkürler ilgisi için

Hasta

Gayet memnunum, hala devam ediyorum, kilo vermek amacıyla görüşüyorum, hastasına yaklaşımı çok iyi, hedeflediğim kiloya ulaşamadım ama 20-25 kilo kadar verdim, aşırı kilolu olduğum için yorgunluk sorunu yaşıyordum, bedenim acıyordu, uykum düzene girdi, tansiyonum da vardı düzeldi, yorgunluk olmuyor, ödem oluyordu, el ve ayaklarım artık şişmiyor, baya etkini gördüm, eşim ve çocuklarım da fark etti, çok memnunum.

Hasta

Oğlum için 4 aydır kilo vermek amacıyla seanslarımıza devam ediyoruz, kendisi bize haftalık listeler veriyor, oğlum sürece 101 kiloyla başladı şuan 83- 84 arası kiloya indi, çok güzel kilo verdi, diyet listelerine uymakta zorluk yaşamadı, zaten sürece kendi istediği için başladı, diyetten önce vücut olarak biraz yavaşlamıştı, hareketi azalmıştı, ayaklarında çatlaklar olmuştu, şuan düzeldi, hareketleri daha da hızlandı, seanslarımız devam ediyor, memnunuz.

Hasta

Kilo vermek amacıyla seanslarımız hala devam ediyor, 4 aylık bir süreçteyiz, gayet memnunum, kendisi çok ılımlı bir uzman, düşünceleri ve görüşleri benim için çok önemli, süreçte danışanın isteğine göre diyet listesi hazırladığı için uyum sağlamakta zorlanmıyorum, 4 ayda 20 kilo verdim, hala da devam ediyorum, memnunum.

Hasta

Kilo almak amaçlı kendisinden destek aldım, Erdal beyden çok memnun kaldım, süreçte çok iyi ilgilendi, eşi dostuma da kendisini öneriyorum, beklediğimin üzerinde bir sonuç aldım, yaklaşık 2 ay görüştük, bu süreçte 7 buçuk kilo aldım, süreçte kendisinin misafirperverliği çok iyiydi, çok samimi davrandı, seansları sonlandırdık, bir ara verdik işleyişe bakacağız, duruma göre devam edeceğiz.

Hasta

Erdal beyin verdiği listeyle ilk haftada 1 buçuk kilo kaybı oldu acıkmadan kilo verdiğinizi anlamıyorsunuz daha öncede başka diyetisyene gittim gideceklere tavsiye ederim

Hasta

Herkese tek tavsiyem bir başlangıç yapın devamının nasıl güzel geldiğini göreceksiniz #14günde giden 5kg

Hasta

Fazla kilolarımdan kurtulmak sağlıklı beslenme alışkanlığı kazanmak için bir adım attım ve Erdal bey ile tanıştım kendisi güler yüzlü,ilgili,motive edici,pozitiff birisi yönlendirmeleri ile sağlıklı fit bir yaşama kavuşmama cok az kaldı . Hassasiyeti, anlayışı ve en önemlisi üzerimdeki emeği için Erdal Bey'e çok teşekkür ederim Eğer sizde fazla kilolarınızdan kurtulmak sağlıklı bir yaşama merhaba demek istiyorsanız bence sizde zaman kaybetmeden erdal beyle tanışmalısınız...

Hasta

Ben ilk defa bir diyetisyene gittim gayet güler yüzlü ve ilgili yaklaşık 4 aya yakın gidiyorum. Her hafta programlarımızı değiştiriyor ben gittiğim süre boyunca verim aldım. Benim aşırı kilom yoktu 4 ayda 9 kilo verdim. Whatsapp üzerinden bir şey olduğu zaman direkt yazıp ulaşabiliyorum cevap veriyor danışmak isteyen herkese öneririm Erdal Bey'i.

Hasta

İşini bilen bir diyetisyen yıllardır kendim kilo vermeye çalıştım, başka diyetisyenlere gittim ama Erdal Bey sayesinde 4 ayda 20 kilo verdim. Ben çok yemek yiyen biri değildim abur cubur yiyordum onları kestim, ekmeği azalttım, evde egzersizler yapıyorum. Hala devam ediyorum ramazan sonrası istenilen kiloya yaklaşınca kilo koruma programına geçmeyi kendisiyle devam etmeyi düşünüyorum. Gayet samimi bir diyetisyen.

Hasta

Kendisinden çok memnunuz 4.aya girdik gayet başarılı buluyorum kendisini ben kilo vermek adına değil ilk etapta tansiyon ve kolesterol hastası olarak başvurdum, doktor diyet yapmam gerektiğini söyledi. Öncesinde sağlıklı yaşamı öğreteceğini söyledi, Erdal Bey bunu öğretti, gayet iyi ilerliyoruz. 4 ayda 10 kilo verdim. Her zaman ulaşılabilir biri Whatsapp üzerinden görüşüyoruz.

Hasta

İlgisi, alakasıyla, yönlendirmesiyle çok memnun kaldığım bir diyetisyendir tavsiye ederim Erdal Bey'i. Kilo vermek için bulunduğum ilçede tek kişiydi şansımı denemek istedim ve şu an 3-4 ayda 16 kilo verdim. Çok güzel ilerliyoruz.

Hasta

Ben Erdal Bey'den gerçekten çok memnunum.Kışın uyum sağlayamadığım için ara verdim ama sürecimizde çok güzel kilo verdim. 18 kiloyu 3 ayda verdim.Diyet listeleri çok güzeldi, bir de sağlıklı beslenmeye alışmıştım.Saatli ve düzenli yemek yeme alışkanlığım oluştu.Diyetle birlikte hayatımda olumlu değişiklikler oldu.Bir kere kilo verince ben değiştim.Birçok kişiye referans oldum, çok mükemmel birisi.Herkese önerebileceğim birisi.Yazın inşallah görüşürüz.

Hasta

Kendisinden çok memnunum.Çok rahat kilo verdim.Diyetisyenimi seçtiğim için çok memnunum, iyi ki var.Diyet listelerini çok rahatlıkla uyguluyorum.Daha önceki deneyimlerimde kilo veremiyordum.Erdal Bey çok güzel motive ediyor.4 ayda 15 kilo verdim.Referans aldım komşumdan, araştırarak gittim.Çok memnun kaldım.Yemeklerde fazla kısıtlama olmuyor, motive ediyor. Genel olarak memnun kaldım.

Hasta

Kızım 3-4 aydır gidiyor, çok memnunuz.79 kilo ile başladık, 14 kilo verdi.Hedefine ulaşmaya az kaldı.Arkadaşımın önerisi üzerine gittik.Bize karşı olan davranışından ve vermiş olduğu listelerden biz çok memnun kaldık.

Hasta

Kendisinden çok memnunum, zayıfladım.Güler yüzlü ve kilo verdim.Diyet listelerini kolaylıkla uyguladım.Aralarda bırakmama rağmen 2-3 ayda 8-9 kilo verdim.Kendime olan güvenim arttı.Daha mutluyum.Benim açımdan çok güzel.İnsanları çok güzel motive ediyor, şevkini kırmıyor ve daha hevesli gidiyorum.

Hasta

Ben gayet memnunum.Herkese tavsiye ediyorum ve etmeye de devam edeceğim.Kilo vermekte zorlanıyordum, kaçamaklarım çok oluyordu.Kednisinin verdiği listeler ile zorlanmadan yapıyorum. Enerjisi, samimiyeti beni kendisine çekti.Tiroit sorunlarım var, o yüzden zorlanıyorum diyet listelerinde. Güzellikle veriyorum.3 ayda 7 kilo verdim.Bulunduğum ilçede çok duydum.Direk sosyal medyadan iletişime geçip randeveyu oluşturdum.Tatlı dilli olması, enerjisi güzel.En çok istediğim noktalardan birisi sıkılmadan güldüren birisi, bu beni çeken noktası oldu.

Hasta

Ben Ağustos ayında başladım, şu ana kadar 15 kilo verdim.Gayet memnunum, diyete devam ediyorum.Arada kaçamaklarım oluyor ama genel olarak uyum sağlıyorum.Diyet listelerini kolaylıkla uyguluyorum.Diyetisyenimizi birçok kişiye önerdim.Kendisi çok güzel ilgileniyor.Güler yüzlü ve sabırlı birisi.

Hasta

ilk olarak Erdal bey kızımın yeme alışkanlıklarını yaptığımız yalnis beslenmeyi düzelterek ise başladı ve şuan istediğimiz hedefe doğru emin adımlarla ilerliyoruz.Erdal beyin motivasyon edişi hızlı bir şekilde kilo verdirmek istememeyişi her ayrıntıya dikkat edişi çok güzel kızımın yaşı küçük olmasına rağmen doğru motivasyon ve yol gösterme ile hedefimize çok az kaldı .

Hasta

2,5 aydır zayıflamak için gidiyorum. 8 kilo verdim, halen diyetim devam ediyor. Hem zayıflamak istiyorum hem motive olmak istiyorum diyen herkese tavsiye ediyorum

Hasta

Fazla kilolardan kurtulmak sağlıklı yaşam için ilk yapmam gereken şeydi erdal bey çok ilgili ve bir ay oldu Çok güzel gidiyor hedefimize ulasincaya kadar devam

Hasta

Kilo vermek için gittim. İlgi müthiş. Açıklamalar çok detaylı. 1 haftada alınan sonuçlar. Farklı menüler... çok süper Hem psikolojik destek de sağlıyor. Kararlı, danışmanına hep moral veriyor, vazgeçmiyor. 1 ayda 2 beden inceldim.. Hem sağlıklı hem de fit bir bedene sahip oluyorum. Hedefime 2 haftaya ulaşıyorum. Her bakımdan verdiği destekler ve bilgiler için tşk ediyorum, herkese de şiddetle tavsiye ediyorum!..

Hasta

Kilo problemim vardı. Verdiği beslenme programı sayesinde 15 günde 1 beden inceldim. İletişimi ve danışanla olan diyaloğu gayet iyi

Hasta

28 Mayıs 2021 tarihinde kilo vermek amacıyla kendisine danıştım. Çok iyi bir yol gösterici kendisi. Yaklaşık 1 ay içerisinde 4 kilo yağ kaybı sağladık. Ayrıca kendisi çok sempatik bir insan. Kilo vermek hiç bu kadar eğlenceli olmamamıştı. Uzun bir süre daha danışmayı düşünüyorum.

Hasta

Pandemi doneminde herkes gibi bende kilo aldim ama bir turlu veremedim. Simdi hersey yoluna girdi cok şükür. Erdal beyin detayli planlalamasi ve her ayrintiya onem vermesi bu sureci hizlandiriyor. Benimki gibi inatci bunyelerde bile :))

Hasta

Bu süreçte herşey güzel geçti, memnun kaldım.Biraz daha dinç oldum.Tam kilo vermek niyetinde değildim.Çok fazla abur cubur tüketiyordum,sağlıklı beslenme adına gittim.Onu düzenledik, biraz daha rahat hissediyorum.Bir ayda 5 kilo kaybım oldu.Birlikte karar veriyorduk programlarımıza.Bir sıkntı yaşamıyordum, ılımlı ve dinleyip sizin günlük rutinlerinize göre program yapmaya çalışıyor. Danışmak isteyen kişilere öneririm kendisini.

Hasta

Diyete başladıktan sonra zayıflamaya başladım, kaçamaklarım olmasına rağmen çok güzel ilerliyoruz.Bu hafta bir ay olacak, 3 kilo verdim.Elimizin altında olan herşeyi yazıyor.Bulamayacağımız ürünler olmuyor.Evimizde ne varsa onları hazırlıyoruz.Çok ilgili ve özenli, her danışanına mükemmel ilgili davranıyor.Bir sorun olduğunda mesaj atıyorum, hemen geri dönüşler sağlıyor.Diyetimize devam ediyoruz kendisiyle.

Hasta

Ramazan ayının 15inde başladık.Biz 62 kilo ile başladık, şu an 55 kiloyuz.Olumlu bir süreç geçiriyoruz.Gayet memnunuz kendisinden.Oğlum 10 yaşında, yavaş yavaş kilo kaybı oluyor.Yaşı da küçük olduğu için kendini kontrol etmesi zor oluyor ama hiç aç kalmıyor.Eziyet gibi olmuyor.Bir sıkıntı yaşamadık Erdal Bey ile.Gayet güzel iletişim kuruyor.Oğlumla abi kardeş gibiler, resmi bir ortam yok. Oğlum çekinmeden, rahatlıkla istediğini söyleyebiliyor.Gayet güzel bir iletişimleri var.Erdal Bey çok ilgili sağolsun.

Hasta

Hem oğlum için hem kendim için gidiyorum.Çok memnunuz kendisinden.Sağlıklı beslenmeye başladık.İkimiz de zayıflamaya başladık.Kilomuzu kontrol altına almaya başladık.Erdal Bey ile 1.5 ayda 5 kilo verdim.Genelde evde olan besinlerle hazırlıyor, rahat uyguluyoruz.Sorduğumzu herşeyin cevabını verip ilgileniyor.Hiçbir şekilde ters cevabıyla karşılaşmadık.Çok ilgili, herkese öneriyoruz kendisini.

Hasta

Motivasyonu ve Listeleriyle kesinlikle harika bir diyetisyen. Tok kalarak kilo veriyorum resmen. Keşke daha önceden tanısaymışım. Gelen danışanların memnun kalacağına eminim.

Hasta

Erdal Bey'le devam ediyoruz, gayet memnunum ve güzel gidiyoruz.3.ayımız bitiyor, 10 kilo kaybımız oldu.Benim çalışma programıma göre ayarlıyor, aç kalmadan rahatlıkla uygulayabiliyorum listelerimi. İletişimi çok güzel olduğu için kendisini tercih etmiştim.Beni rahatlatıyor ve kaygılarımı alıyor.whatsapptan sürekli haberleşiyoruz.Öğünlerimin fotoğraflarını da atabiliyorum.Gayet iyi gidiyoruz.

Hasta

Gerçekten çok iyi, kaliteli bir insan.Çok yardımcı oluyor, işinde titiz.Diyete başladıktan sonra 2.5 ayda 13 kilo kaybımız oldu.Listelerimi uygularken de hiç zorlanmıyorum.Erdal Bey'in birebir kendisinin sürekli arayıp sorması, ilgilenmesi çok güzel. Devam ediyoruz hala kendisiyle, kesinlikle öneriyorum Erdal Bey'i.

Hasta

Oğlum da insülin direnci gelişmesiyle birlikte erdal bey ile tanıştık oğluma uygun ve aynı zamanda hiç de zorlanmayacağı bir diyet listesi ile çok güzel bir yola girdik. epey yol katettidik. en önemlisi aileden biri gibi oldu erdal bey. oğşuma harika bir abi oldu ve güler yüzü ile motivasyonumuzu yükseltti. kesinlikle tavsiye ederiz.

Hasta

Bir akrabam vasıtasıyla tanıştım. Bir çok diyetisyene gittim. Ama Erdal bey çok farklıydı gerçekten. Zayıflamaktan ziyade sağlıklı yaşamı destekleyen yönü bna çok iyi geldi. Sağlıklı beslenirlerken çok güzel zayıfladım. İlgi alakası zaten tartısılmaz. Sadece diyetisyenliğin yanında hayatımın her alanı için verdiği moral motivasyonla yaşam koçu diyebilirim iyiki tanımışım.

Hasta

Ben kendisinden çok memnunum, çok verimli geçiyor ve hala da devam ediyoruz.Daha zinde oluyorum, 3 ayda 17 kilo verdim.Daha da devam ediyorum.Erdal Bey ilgili olduğu için sürekli irtibat halindeyiz. Listelerimi uygulayamadığım zamanlarda kendisi bana alternatifler sunuyor.İletişimi çok iyi.Anlayışlı biri.Danışanlarıyla motive anlamında nasıl konuşması gerektiğini çok iyi biliyor.

Hasta

Ben çok memnunum kendisinden.Erdal Bey'e bir arkadaşım kilo vermek için gidiyordu, ben de kilo almak için geldim. Çok başarılı oldu, 1 ayda 6 kilo aldım.Çalışma şeklime göre, ben nasıl müsaitsem programlarımızı o şekilde düzenlerdik. Bir sıkıntı yaşamadık.İletişimi çok iyi, canayakın bir insandı.Herkesle çok ilgili, yardımcı olmaya çalışan bir insan kendisi.Eski sıklıkta olmasa da ayda bir kere görüşmelerimize düzenli olarak devam ediyoruz ve hiçbir sıkıntı yaşamıyoruz.Erdal Bey'i herkese tavsiye ederim.

Hasta

Tavsiye ile geldim Erdal Bey'e.8 Haziran 2020de diyete başladım, şuan hala devam ediyorum. 40 kilo verdim.Çevremdeki insanların, ailemin bakış açısı, benim fiziksel görünüşüm değişti.Uyku problemi, uykuda horlama oluyordu.Çabuk yorulma, nefes darlığı, terleme problemlerimin çoğu gitti.Erdal Bey bize sorarak liste hazırlıyordu, bulabileceğimiz şeyleri ve neler yediğimizi soruyordu. Kolaylık sağlıyordu, zora sürüklemiyordu.Kendisi misafirperver, güleryüzlü,canayakın.Kilo veremediğiniz zaman daha çok motive eden biri.Bazen kilo verimim duruyordu, arada sapmalar oluyordu, Moralim bozuk olduğunda motivasyon için ben yanına gidiyordum.Her türlü iletişim kanalına açık biri.Ne zaman yazsam ulaştım. Hiçbir zaman geri çevirme durumu olmadı.

Hasta

Ben bir sene oldu Erdal Bey'e danışalı.1 yılın 5 ayı pandemi döneminde gidemedim ama gittiğim aylar içerisinde 25 kilo verdim.Listelerim çok güzeldi.Ürünleri kolaylıkla bulabiliyordum.Evde ne varsa onları programıma yazıyordu.Erdal Bey'in karşılaması, konuşmaları,ilgisi güzeldi.Güleryüzlü bir danışman.Koruma sürecinde de kendisiyle devam etmek istiyorum.Çok memnunum kendisinden.

Hasta

Ben diyetisyenimden memnunum.Kuzenlerim Erdal Bey'in danışanı, referans üzerine başladım ben de.Şehir dışında olmasına rağmen tercihimi Erdal Bey için kullandım.Gayet ilgili, her hafta online olarak görüşüyoruz, sürekli iletişim halindeyiz.Gayet güzel ilerliyoruz. 40 günde 7 kilo verdim.Erdal Bey'in uyguladığı liste benim tamamen alışkanlıklarıma uygun bir liste.Uyku saatime, beslenme şeklime göre, elimin altında olan ürünlerle program hazırlıyor.İlk başladığım zaman ürün aldım, hala da kullanıyorum. Enerjisi çok yüksek, danışan-diyetisyen ilişkisi değil, daha farklı ilişkisi var. Motivasyon çok önemli bir kriter.Mesleki hayatında başarılar diliyorum kendisine.

Hasta

Eşim icin doktor ararken tanistik kendisiyle. Mesleginde gercekten basarili olmakla birlikte, guleryuzlu, samimi ve karsisindakini zorlamadan, diyet degil saglikli yasami ogreten ve basta esimi bu surecte mutlu etmistir. Tartilmaktan kacarken artik keyifle tartiliyoruz. Esim icin basladik sonra ben katildim simdi de esimin annesi ve daha kendi annemi de goturecegim. Ailemizin diyetisyeni degil ayni zamanda bir dostumuz oldu. Kendisine buradan cok tesekkur ederiz ilgi ve samimiyeti icin tesekkur ederiz. Hedeflediginiz kilo ne ise klasik diyet listeleri yargilarini kirip, gitmelisiniz. Tesekkurler hocam.

Hasta

Erdal bey çok güler yüzlü, anlayışlı, açık sözlü biri, kısa zamanda dediklerine birebir uyarak zayıfladım, hamileliğim dolayısıyla bırakmak zorunda kaldım, beni çok motive etti, eğlenerek zayıfladım, en çokta “asla, sakın yeme” dememesini sevmiştim, canım çektiği herşeyden 1 kaşık yememe musade etmesi, onun verdiği listeye severek ve içten yalansız uymama sebep olmuştu. Doğumdan sonra tekrar gidicem. Kendimi kandırmadan, onunda verdiği listeyi aşmadan, güleryüzüyle, motive etmesiyle irademi dengede tutarak zayıfladım. Herkese tavsiye ederim kendisinede çok teşekkür ederim, doğumdan sonra tekrar görüşmek dileğiyle

Hasta

Kendisini çok geç tanıdığım için ciddi pişmanlık duyduğum bir uzman doğum sonrasi inatçı kiloları bir diyet yapılırken nasıl zorluklarla aşılacağını adeta diyet yapmayı sevdirip birde artık sağlıksız yiyeceklerden kendiliğinden uzak durmamiza sebep olan biri sağ olsun hemen hemen 3 ay oldu kendisiyle sağlıklı yaşama ilerliyoruz ve çevremde gram alsam konuşup alay edenlere görünüşümle cevap verdiren diyetisyenim iyi ki varsınız

Hasta

Doktorum Erdal Bey, sağlıklı ve düzgün beslenme konusunda bilgi ve görüşleriyle 1 ay sonunda kilo vermeme ve bununla beraber az olan kas kütlemi daha da yükselterek iyi bir seviyeye getirdi. Açlık hissi yaşamadan vermiş olduğu diyet programları sağlıklı kilo vermeme çok yardımcı oldu. Randevuların olan samimiyeti, ilgisi ve hastalarıyla uzun vakit geçirmesi profesyonel olduğunun göstergesidir. Kendisine teşekkür eder meslek hayatında başarılar dilerim..

Hasta

Öncelikle kendisine cok tesekkür ederim emzirme döneminde olmama rağmen 1.5 ayda 9 kilo vermemde yardımcı hala daha oluyor :) motivasyon ve desteğini hiç bırakmıyor diyet yaparken sıkılmamak nedir öğrendim sayesinde herşeyi açıklaması uğraşması cabası:)

Hasta

Öncelikte çok güler yüzlü, sempatik ve anlayışlı bir diyetisyen. Diyet bahane sohbet şahane :) Diyette farklı bakış açısı oluşturmama yardımcı oldu. Her hafta farklı diyet listeleriyle diyetten sıkılmadan ilerlememi sağladı. Bir anda hızlı kilo vermek yerine bu sağlıklı beslenme şeklinin yaşam tarzım haline gelmesine yardımcı oldu. Her şey için teşekkür ederim :) Şiddetle tavsiye ederim :)

Hasta

Doğum sonrası 3. Ayımdan itbaren aç kalmadan ve bebeğimi emzirmeye devam ederek cok guzel zayıflıyorum.Bütün endişelerimi aşmama ve kararlı bir şekilde diyete devam etmeme cok yardımcı oldu.İşinde uzman ve güleryüzlü;)

Hasta

Dyt. Erdal Akalın çok ilgili bir diyetisyen. İletişimi çok kuvvetli, açık ve net. Kendisinden çok memnun kaldım ve verdiği programla kilo vermeye başladım.

Hasta

Verdiği diyet listesiyle aç kalmadan güzelce kilo verdim çok ilgili davranıldı çok memnun kaldım tavsiye ederim

Hasta

Başladığım süreçten itibaren saglikli bir sekilde 15 kg kaybim oldu. Başladığımda çok tereddütlerim oldu ama Erdal Bey sayesinde tüm kafamda soru isaretleri kaygılarım kalmadı Kaybettim kilolarımı yağdan kaşa çevirmemde en buyuk etken olup her konuda defalarca hic sıkılmadan tekrar yardımcı oldu Eğer bir yola başlamak isterseniz mutlaka Erdal Beye gelmenizi tavsiye ederim.

Hasta

Açıklamaları, görüşleri ve ikna kabiliyeti sayesinde sağlıklı beslenmeyi öğreniyorum.Kilomu yağlardan vererek kas sağlayarak kalıcı bir çözüm üretiyoruz.Umarım sağlıklı beslenme konusunda yolunuz bir gün Erdal beye düşer.

Hasta

Son zamanlarda aldığım fazla kilolarım nedeniyle doktor takvimi üzerinden kendisine danıştım. İradesi yüksek biri değilim yapamam diyordum.2 haftayı bi kaç gün geçmesine rağmen 3kilo verdim ve açlık yok sınırlı tüketeceğim yiyecekler.Besinler hakkında Bilgi sahibiyim artık her gidişimde yeni şeyler öğreniyorum.İlgisi alakası üst düzeyde sizi özel hissettiriyor.Yapamam diye düşünen karar veremeyen herkese tavsiye ediyorum Erdal Bey çok başarılı iyi ki tanımışım diyorum..

Hasta

İnsülin direnci ve hipotroidi ile Erdal beye danıştım. 2 ayda 8 kilo kaybı yaşadım bunun 6 kilosu yağdan oldu. Kendisine çok müteşekkirim.

Hasta

Diyetisyenin kişi bazlı programladığı öğünler ve pozitif enerjisi mükemmel bir motivasyon sağlıyor.yaklaşık 5 ayda 24 kilo kadar kilo verdim hala devam eden değişiklikler beni mutlu ediyor tavsiye ederim

Hasta

Fazla kilolarımdan ötürü diyetisyen araştırması yaparken Erdal Bey'i tanıdım. 3 ayda verdiğim kilolardan, uygulamaları, ilgi alaka, yaklaşım tarzından dolayı kendisinden cok memnunum ve çok teşekkür ediyorum

Hasta

2.5 ayda 13 kilo verdik. İç organ yağlanma oranim 20'den 16 ya düştü. Doktor Erdal Akalin'dan çok memnunum. Herkese tavsiye ediyorum.

Hasta

Daha önce çocuğu bi kaç diyetisyene daha götürdüm. Oğlumu zorla götürürdüm. Başarısızlıkla sonuçlanan 3 denememiş sonrasında Erdal Bey i tavsiye etti arkadaşlarım. İyi ki tavsiye etmişler. Oğlum kendisini çok seviyor ve randevu saatinden önce gitmek sohbet etmek için can atıyor. Empati kurması, sohbeti, enerjisi, bilgisi süper oğlumun keyifli, istekli, kilo verdiğini görmek çok hoşuma gidiyor. Bize her görüşmemizde 1 saate yakın zaman ayırıyor. Öotive ediyor her hafta farklı uygulamalarımız oluyor. Daha çok kitleye ulaşması tercih etmesi gereken bir uzman. Oğlum 2 ayda 9 kilo verdi.Şimdi daha kararlılar 3 ayda hedef 15 kilo vermiş olmak. İnşallah verecekler başarılı olacaklarını düşünüyorum. Diyetisyen arayan herkeze tavsiye ederim. Mükemmel sonuç alacağınıza eminim..

Hasta

Komşum aracı oldu kendisine gitmemiz konusunda hem komşum hemde ben çok memnunuz bizimle her gidişimizde aşırı ilgileniyor. Bizi dinliyor derdimizi sorunlarımızı konuşup çözüm yolu buluyor. Zayıflamak bu kadar kolay mıydı diye kendimize soruyor. Güler yüzlü cana yakın bilgili gerçekten güven veriyor. Ben 3 haftada 5 kilo verdim. Acaba yapabilirim diyen umuz olan herkese tavsiyem kendisi ile tanışmalarıdır. Başarılarının devamını dilerim..

Hasta

Erdal beyle çevrem aracılığıyla tanıştım son yıllarda aldıgımm kilolardan kurtulmak için kendisine Danıştım ilerlediğimiz süreçte bir ayda 7 kilo verdim bunda etkili olan kendisinin bilgi becerileriyle birlikte ikili ilişkilerinin çok iyi olması ve beni sürekli motive etmesine borçluyum ona meslek hayatında başarılar diliyorum

Hasta

Hamilelik sürecinde destek aldim ilk üç ay kilomu korudum 4. Ay 1 kilo 5 ay 1 kilo 6 ay 1 kilo 7. Ayda 1.5 kilo aldım bebegim gaet sağlıklı şükürler olsun. Kendisiyle sonuna kadar devam edeceğim. Başarılarının devamını diliyorum.

Hasta

Kendisiyle site üzerinden randevu alarak tanıştık. İlk defa gitmeme rağmen sanki yıllardır birbirimizi tanıyor gibiydik. Çok rahat ve güvende hissettim kendimi bilgisine güvendim. Yanılmadığımı da anladım. 1ayda tam 10.8kilo verdim. 500gr kas kaybederek. Yolumuz un güvenim tam. Gidin görün bilgiyi tecrübeyi yaşayın..

Hasta

Erdal Bey ile ofis açacağı dönemde tanıştık sonrasında kendilerini ziyaret ettim. Diyabetliyim ve ilâçlarım yetersiz kalıyordu.Doktorum insuline başlayacağız dikkat etmen lazım diyordu.Kendisi şekerimi kontrol altına almamı sağladı 3 ay da 11 kilo kaybettim. Böyle giderse ilâçlarım da azalacak gibi bu kadar zaman beklemedigime pişman oldum.Kendisine hayatımı kolaylaştırdığı ve diyetin bu kadar kolay olduğu için teşekkür ederim. Alışkanlıklarima uygun öğünler verdiği için teşekkür ederim. Başarılar dilerim...

Hasta

2 ayda sayesinde 7 kilo alıp askeri sınavlara girmeye hak kazandım. Yeterli bir desteği vardı benim için, memnun kaldım kendisinden. Erdal Bey çok iyi davranıyor, ben açıkcası hiç kötü bir tarafını görmedim. Sınava girebileceğim için psikolojik anlamda iyi hissettim ve mutlu oldum sayesinde. Aynı zamanda spora da devam ettim, bu süreç içinde kondisyon da sağladım. Tavsiye ederim görüşmek isteyenlere.

Hasta

Şakaları güzel, esprili bir arkadaş. Hoşuma gitti muhabbeti, yaklaşımı gayet hoş. Diyetlerime uyduğum sürece herhangi bir sıkıntı yaşayacağımı sanmıyorum. Ayrıca Erdal Bey çok sempatik birisi, hoşgörülü, anlattığınızı dinler, asla sözünüzü kesmez ve müdahale etmez. Destekleri sayesinde de kilo kaybım 15i geçti 3 ay içerisinde. Hedeflediğim toplamda 25 kilo vermekti yani bir 10 kilom daha var ve devam ediyorum bunun için. Sayesinde vücudum rahatladı, nefes almam iyileşti. Yürürken oluşan ağrılarım dindi. Gayet memnunum şu an.

Hasta

Kilo alma amacıyla gidiyorum ben Erdal Bey'e. 1.83 boyunda 60larda kilosu olan biriydim. Vücudumla boyumun orantısı için 80 kiloya çıkma isteğiyle görüşüyorum. Birkaç ayda bana 8 kilo aldırdı bile. Ne zaman mesaj atsam geri döner, asla ilgisiz bırakmaz. Gayet memnun bir şekilde devam ediyorum ben danışma sürecime. Zorlanmadan devam ediyorum sayesinde. Çok samimi bir adam zaten, bir şey anlatırken kendisinden örnek vererek anlatıyor. Bu yönü ve ilgili oluşu en beğendiğim özellikleri. Kesinlikle tavsiye ediyorum görüşmek isteyen varsa, pişman olmazsınız.

Hasta

Yaklaşık 3 ay önce düğün yaptım. Düğün öncesinde zayıflamak, fotoğraflarda zarif durmak adına gittim kendisine, arkadaşımın önerisi üzerine. Daha önce hiç diyetisyene danışma gibi bir tecrübem yok,o yüzden ilk oldu benim için kendisi. Görüştük, tanıştık, bu konu için bana çok yardımcı oldu. Ailem de benden sonra danışmaya başladı Erdal Bey'e, arkadaşlarımdan da gidenler var şu an aktif olarak. Görüşmelerimiz danışmanlık olarak değil normal boyutlarda devam ediyor kendisiyle. 96 ile başladığım serüvene sayesinde 88 ile son verip düğünü yapmıştım. Şimdi tekrar kilo aldım, 95 kiloya geri geldim ama vermek için yine görüşeceğim. 90 kiloya kadar kendimi kilitlemem gerekiyor. Kısaca ben çok memnun kaldım kendisinden.

Hasta

Çok ilgili ve beyefendi birisi. Ben diğer diyetisyenlerden böyle ayırıyorum kendisini. Şakacı, nazik ve kibar biri kendisi. İlk defa bir erkek diyetisyenle çalışıyorum. Kendisi çok ilgili,verdiği listeler tamamen sizin isteğinize ve sevdiğiniz besinlere yönelik. Kesinlikle görüşmeniz için öneriyorum kendisini. Yaklaşık 3 aydır görüşüyoruz ve sayesinde 9 kilo verdim. Hedeflediğim bir 2 kilom daha var, ondan sonrası için kontroller dahilinde tekrar kendisiyle devam etmek istiyorum. Sayesinde olmak istediğim, hayal ettiğim gibi olduğum için mutluyum.

Hasta

Kendisini bi yakınım vasıtasıyla tanıdım. Kilo almak istiyordum. Kendimce çok yediğimi düşünüyordum fakat kilom uzun yıllardır aynıydı. Kendisiyle tanıştıktan sonra 15 günde 2 kilo aldım. Yeni başladık hedefimize varmaya daha cok var. Ilgisi ve alakası için çok teşekkür ederim.

Hasta

Öğrencilik döneminde aldığım fazla kilolardan kurtulmak için kendisiyle tanıştım. Ofisini yeni açmıştı.calisma hayatimin baharında bilgi ve tecrübesinden çok etkilendim. Konuşmaları bana güven verdi.Daha ilk aydan 5 kilo verdim.Geleceğe umutla bakıyorum kendisine güveniyorum. Meslek hayatında başarılar dilerim..

Hasta

1.95 boyundayım ve 72 kilodaydım. Kilo almak için birçok şey yapdım yıllardır, ama başaramadım. Bu yüzden kilo almak için danıştım kendisine. ilk görüşmemizde verdiği olumlu telkinleriyle beni yapabileceğime inandırdı ve uyguladığı programla 3 ayda 9 kilo aldım. Ama verdiği güven ve motive etmesi, devamında da sonuca ulaştırması bu işi ne kadar iyi bildiğinin kanıtıdır kendisine gönülden teşekkürlerimi iletiyorum. Bence çok düşünmeden kendisine ulaşın.

Hasta

İşleme başladığımızda yaklaşık 3-4 ay kadar önce 110 kilo civarıydım. Şu an ayda ortalama 4,5-5 kilo vererek 88 kiloya ulaştım sayesinde. Hem yemeğinizi kesmiyor hem de nasıl olduğunu anlamıyorsunuz ve aç kalmadan zayıflamaya başlıyorsunuz. Gelmem gereken kilo 76, bu yüzden devam ediyorum süreçlere. Başka diyetisyenlere de gittim ama en çok bu beslenme uzmanımızdan memnun kaldım. Sağlığım iyiydi, sadece düzensiz beslenmem vardı.Abur cuburlardan kurtulduk. Ara sıra yine yedik tabi bir anda bırakılmıyor siz de biliyorsunuz, aralıklı öğünlerle ayarlıyor her şeyi kendisi zaten. Siz size verilen kurallara uyduğunuzda 1. ayda değil ama 2. aydan itibaren aynada gerçekten sonuç aldığınızı görüyorsunuz. Kesinlikle öneriyorum kendisini, Sakarya'da 1 numara diyebilirim.

Hasta

Bir tanıdık vasıtasıyla ulaştım kendisine, aşağı yukarı 6 aydır da görüşmeye devam ediyorum. Sayesinde 10 kiloya yakın bir kaybım oldu, hedeflediğim bir 5 kilo daha var.O yüzden devam ediyor süreçlerim. Güleryüzlü bir adam. 6 öğün şeklinde 3 ara 3 ana olarak ilerliyorum.Hiç diyet yapıyor gibi olmuyorsunuz, asla zorlanmadan kilo verdiriyor size. Ben birkaç yere daha gitmiştim önceden ama böyle değildi. Erdal Bey bu konularda gerçekten iyi. Rahat hissediyorsunuz yanında, rahatlatıyor sizi. Görüşmek isteyenler varsa öneririm kendisini.

Hasta

Yaklaşık 6 aydan fazla olmuştur biz görüşmeye başlayalı. 45 kilo verdim sayesinde. Psikolojik olarak tamamen düzeldim, gayet başarılı bir süreç geçirdik. Programları da bana uygundu, konular üzerinde bana aşırı yardımcı oldu. Kendime küsmüştüm danışmadan önce, fakat kendisini tanıdıktan, kilo verdikten sonra gayet mutlu ve başarılı bir hayat sürmeye başladım. Kendi çevreme öneriyorum Erdal Bey'e danışmalarını ve buradan da herkese öneririm.

Hasta

Devam eden kilo alma süreci içerisindeyim Erdal Bey'le. Yaklaşık 1,5 ay oldu danışmaya başlayalı ve bu süreç içinde 3 kilo civarı aldım. Gayet memnunum ve devam etmeyi düşünüyorum. Kilo endeksleme maksadıyla yaklaşık 55 kiloyla başladım ve daha almam gereken hedeflediğim 5 kilom daha var. Ben bu kadar beklemiyordum, yıllardır kilo alamıyordum ama yardımlarıyla hedeflerime ulaşıyorum. Kendisi gayet esprili, kibar yaklaşımları olan, rahatsız edici tavırları olmayan bir adam. Diğer insanların da memnun olacağını düşünüyorum, görüşmek isteyenlere tavsiye ederim.

Hasta

Desteğinden ve aldığım sonuçlardan çok memnunum. 5 ay oldu danışmaya başlayalı ve devam ediyorum hala görüşmeye. Yaklaşık 4 kilo civarında bir kaybım oldu.Hedefimde 5-6 kilo daha var,o yüzden devam ediyorum süreçlere. Kendisi çok candan biri, zaten size olan yaklaşımı vs çok iyi,memnunum o anlamda. İnsan kilo verdikçe güveni artıyor tabi, sağlık açısından da hareketleriniz kısıtlanmıyor. Diğer insanlara göre çok kilo kaybetmedim ama yine de sabah uyanırken daha rahat, hareket ederken daha iyi oluyorsunuz. Aktif oluyorsunuz yani hayata karşı. Tavsiye ediyorum görüşmenizi.

Hasta

2 ayda 7 kilo verdirdi bana. Şeker hastası biri olarak çok yararını gördüm bana. Devam ediyorum süreçlere de, gidip geliyorum. Ne yememde ne de içmemde eksiklik oluyor. Herhangi bir şikayetim yok. Çok içten birisi. Konuşması gayet sıcak, danışanını tatmin edebiliyor. Yaşam tarzımı değiştirdi benim, gerçekten memnun kaldım desteğinden. Daha önce hasta olduğum halde yanlış besleniyormuşum.Yavaş yavaş kilo kaybım oldu evet ama psikolojim bozulmadı,aç kalmadım hiç. Görüşmek isteyenler varsa kesinlikle tavsiye ederim Erdal Bey'i.

Hasta

Kilo alma maksadıyla danışmıştım Erdal Bey'e. 1 ayda 4 kiloya yakın kilo aldı sayesinde ve yaklaşık olarak hedefime de ulaştım bu yüzden devam etmiyorum görüşmeye. İlgili ve güzeryüzlü bir danışman çevreme de tavsiyede bulunuyorum kendisini çok memnun kaldım çünkü desteğinden. Biliyorsunuz kilo alma-verme gibi durumlarda diyetisyenin sergilediği tutumlar oldukça önemli. Güzel yaklaşıp, yeme-içmeyi takip etmesi, sizi psikolojik olarak önce rahatlatıp sonra süreçlere başlatması beğendiğim davranışlarıydı. Memnun kaldığım için kendisiyle irtibatımı da kesmedim.

Hasta

Yıllardır iştahlı olmama rağmen, bir türlü istediğim kiloya ulaşamadığım için boyuma göre zayıf biriydim. Fakat, Erdal beyle süren seanslarımızdan sonra yaklaşık 3 haftada 2,7 kilo aldım. Böyle devam edersem hedeflediğim kiloya ulaşacağım. Erdal beye herşey için teşekkür ediyorum.

Hasta

Hocamızı ilk ziyaretim. Konusuna hakimiyeti ve yetkinliği ile işinin erbabı olduğu her hâlinden belliydi. Kendisini sağlıklı bir şekilde ideal kilosuna ulaştırdığı arkadaşlarımdan tavsiye alarak öğrendim. Diyet uygulamasında yaşam tarzına göre uyarladığı takviminin esnekliği ve beslenme skalasını geniş tutması, benim gibi diyet yapmaktan korkan insanların hayatını kolaylaştırmak için harika. Kendisini arkadaşlarıma tavsiye edeceğim.

Hasta

Bize olan davranışlarından memnunuz ve sıkıntı yaşamıyoruz.Kız kardeşimin aracılığıyla kendisine ulaştım, o da çok memnundu.Eşim de Erdal Bey'in danışanı.Benim böbrek yetmezliğim de var.Çok fazla iltihabım olduğu için bir ara devam edemedim.İltihap durumum düzeldi.Yaklaşık 2 ayda 9 kilo kaybım oldu.Erdal Bey de her seferinde nasıl olduğumuzu sorar.Yaklaşımlarından dolayı memnunuz ve tavsiye ediyoruz kendisini.

Hasta

Erdal Bey'in haftalık olarak bizi kontrol etmesi,oran oran vücudu takip etmesi,özellikle bize ayırdığı zaman çok iyiydi.Erdal Bey çok ince detaylı olarak ve sohbet tarzında insanı kendi evindeymiş gibi hissettirip, kendi yaşantınıza göre zorlamadan rahat yönlendirir.Ben şeker hastasıyım. İnsülin direncim var. Son zamanlarda hiçbir şekilde kilo vermiyordum.Erdal Bey ile 4 ayda 18 kilo verdim.Erdal Bey önce bizi tanımaya çalışıyor,yaşam şeklimiz ve bizim kendi yaşantımıza göre bizi zorlamadan ona göre yönlendirme sağlıyor.Çok samimi ve ciddi bir ayırdığı zaman var. Her randevusuna 1 saat ayırıyor.Çok ciddi,her şeyi en ince detayına kadar anlatıyor.Bazı haftalarda kilo veremediğimiz zamanlar oluyor Erdal Bey üzülmememi, nelerden kaynaklanıyor olabileceğini anlatıyor.Bir problem olduğu zaman istediğim zaman arayıp iletişim kurabiliyorum.Devam edebiliyoruz kendisiyle.

Hasta

Kendisinden fazlasıyla memnun kaldım.Bir arkadaşımın vasıtasıyla kendisi ile tanıştık.Takipte,sürekli iletişimi koparmayan biri.Çok güzel bir danışman.Diğer arkadaşlarımı da kendisine yönlendirmeye çalışıyorum. Normalde üzerinizde bir hamlık oluyor ve ayakkabınızı dahi bağlayamıyorsunuz,soluk soluğa kalıyorsunuz.Şu an daha iyiyim,yürüme anlamında daha rahatım.Daha önceden yemek yemek zevkli hale gelirdi.Şimdi daha sık ama az az yiyorum. Ben 94 kilo ile başladım, şu an 85 kiloyum.3 aydır kendimdeki değişiklikleri hissediyorum.Erdal Bey danışanını güzel takip ediyor.Her gün arardı ve neler yaptığımı sorardı.Arkadaş gibi olduk kendisiyle, hala görüşmeye devam ediyoruz.

Hasta

Ben yaklaşık 3 aydır Erdal Bey'e geliyorum.Ben başladığımda 86 kiloydum, şimdi 76 kiloya düştüm.Hala devam ediyorum kendisiyle.Bana özel listeler hazırladığı için her şeye uyabiliyorum.Sıkıntı yaşamıyorum.Bana göre takvim hazırlaması,neler yapılıp yapılmaması hakkında her şeyi anlatması güzeldi.İşini bilen biri.İletişimi çok iyi.Sürekli birebir görüşüyoruz kendisiyle.Bir şey yapamadığım zamanlarda nasıl yapabileceğim hakkında bilgilendiriyor.Liste hazırlarken bunları yap demiyor ve size nasıl yapılacağını da anlatıyor.Önerileri oluyor.Kesinlikle herkese tavsiye ediyorum kendisini.

Hasta

Erdal Bey ile diyaloğumuz çok sağlıklı şekilde ilerliyor.Danışanlarına her anlamda yardımcı olmaya çalışıyor.Ben 105 kilo ile başladım ve aradan bir ay geçti, 5 kilo verdim.Erdal Bey sürekli yardımcı olmaya çalışıyor.Ne zaman ulaşmak istesem yardım ediyor.Listelerimiz çok kolay.Hayat tempomuza göre menülerimizi ayarlıyor.Sürekli seyahat halinde olduğum için besin önerileri oluyor.Siz nasıl yardımcı olmasını istiyorsanız o şekilde yardımcı oluyor. Diyaloğu,her konuda yardımcı olması, yardımseverliği güzeldi.Devam ediyoruz ve şiddetle herkese öneriyorum kendisini.

Hasta

Kendisinden çok memnunum.Güzel giden bir programımız var,her hafta kontrolüm oluyor,her an ulaşabiliyorum,ilgili bir danışman.Hatta şu an kontrolden geldim.Her an her dakika ulaştığım ve fikir aldığım danışman oldu.Her konuda aydınlatıyor,aklıma takılan her şeyde bir çözüm önerisi sunuyor,ben kendisinden çok memnunum.İnsülin direncim var, kilo vermek için gidiyoruz.Şu anda insülin direnci olan biri olarak hem kilo veriyorum hem de mutlu ayrılıyorum.

Hasta

Görüşmelerimizden çok iyi sonuçlar aldık.Gayet memnun kaldım.Kilo problemi olan arkadaşlara da kendisini tavsiye ederim. Erdal Bey'in söylediklerini harfiyen uyguladığınız zaman istediğiniz sonuca ulaşabilirsiniz.Ben harfiyen olmasa da uymaya çalıştım ve ilk ay 2.5 kilo verdim.Benim ulaşabileceğim ürünleri, benimle ortak düşünceler içerisinde,işyerimde ulaşabileceğim çeşitlilikte yazıyor.Çalışma saatlerimi bana danışarak da yazıyor.Mümkün mertebe ulaşabiliyorsunuz ürünlere.Güleryüzlü ve samimi bir danışman.Ben gayet iyi bir süre geçirdim.Kendisine teşekkür ediyorum.

Hasta

Ben kilo almak için gittim,memnun da kaldım.Ayda 3 kilo aldım.Diyetimi tam anlamıyla sıkı yapsaydım daha fazla işe yarayacağını biliyordum.Emekleri için teşekkür ederim.Verilen listeler bana uygundu,maddi açıdan beni zorlamadı,günlük tükettiğim besinlerdi.Sağlıklı beslenmeyi öğrendim,düzenli beslenmezken düzenli beslenmeyi öğrendim.Seanslarım devam etmekte.

Hasta

Erdal Bey diyetisyen olarak gerçekten iyi birisi.Çok da memnunum kendisinden.Kilo verme amacı olsun, sağıklı beslenme olsun bana baya bir yararı oldu.Bir ayda 7-8 kilo verdim.Listelerim konusunda hiçbir sıkıntı yaşamadım.İnsanlarla iletişimi güzeldi ve herhangi bir durumda danışabiliyordum kendisine.Devam edeceğiz Erdal Bey ile.

Hasta

Konusunda uzman, mesleğine hakim biri.Yeni başlamamıza rağmen bize iyi yol gösteriyor.Yapacağı şeyler hakkı da aydınlatma ve motive etme konusunda yetkin bir diyetisyen.Biz memnunuz kendisinden.Beslenme alışkanlıklarımızı değiştirebilecek bazı adımlar atabildik.Zor diyetler hazırlamadı.Günlük hayatımıza uygun bir liste hazırladı.Diyaloğu ve diksiyonu güzel.Herhangi bir sorun yaşamadık.Görüşmelerimiz tam anlamıyla bizim için yeterliydi.

Hasta

Cana yakın,ilgili bir danışman.Kilo vermek ve gebelik sürecimde sağlıklı beslenmek için tercih ettim.Verilen listeler bana uygundu,sıkıntısız uyguladım.Ara öğünler olduğundan aç kalmadan kilo verdim,hem de gebelik sürecim sağlıklı geçti.Seanslarım devam etmekte.Gebelik sürecimde olduğum için vermek değil de kontrollü kilo almaya ve fazla kilo almamaya çalışıyoruz.Seanslarım devam etmekte.

Hasta

Şu ana kadar gittiğim diyetisyenler gibi değil.Danışanının sorunlarını dinliyor,sürekli tavsiyeler veriyor,sürekli iletişim halinde olabiliyorsunuz.Erdal Bey tahlil istedi,ne yiyip yemeyeceğimi,hangi saatlerde yemek yediğimi sordu,gayet güzel bir şekilde ilgilendi.Kilo vermek için tercih ettim ama Erdal Bey'in listesinden sonra tüm vitaminlerim normale döndü.Sağlıklı besleniyorum, yavaş yavaş temkinli adımlarla vücudumun dengesini koruyarak kilo veriyorum.Vitamin ilaçlarımın tamamını bıraktım,nefes tıkanıklarım geçti,gece rahat uyuyorum,hazımsızlık çekmiyorum artık. Hayatımda 3 haftadır ilk defa rahat uyudum,geceleri mide ve karın ağrısı olmadan rahat uyudum.Üç haftada 6 kilo verdim.Seanslarıma devam ediyorum.

Hasta

Ben Erdal Bey'e gittiğimde yeni bir işe başlamam gerekiyordu.Bu nedenle çok hızlı bir şekilde kilo vermem gerekiyordu ve bu konuda mutsuzdum.Erdal Bey bana çok güzel bir program yazdı.Hiç kendimi aç bırakmadan güzel beslenerek çok kısa bir sürede 7-8 kilo verdim.Bu yüzden çok memnun kaldım,herkese öneriyorum.Kendi işini bilen biri olduğu çok belli gönül rahatlığıyla herkes tercih edebilir.Verdiği listeleri kolaylıkla uygulayabildim, hatta eskiye göre daha fazla yiyerek kilo verdim düzenli beslenerek.

Hasta

Tümünü göster